肉（⇒ヤサイ）あんかけチャーハン・ダイエット （日帰り原付ツーリング）

白米よりチャーハンのほうが、太りづらい。らしい。

んなことありかいな？と思っていました。

しかし、中国３０００年の歴史は、やってのけたのです。

アブラで白米をコーティングすることで、

炭水化物の急速な吸収を抑えることに。

ここに、チャーハンで、ダイエットする道が開けました。

開けた道は、渡らなくてはなりません。

ということで、休日なのに家庭の所用で本当に忙しく、

お昼だけのためにチョイ出発。

到着して、

券売機にコインをチャージ。

ここで「肉あんかけチャーハンはいくらなんでもカロリー高杉だろ」と弱気に。

野菜あんかけチャーハン。

一瞬、野菜炒めのみのようですが、

下にはしっかりとチャーハンが。

スッスっといただきました。

ということで、女子の視線を釘付けな、チャーハン・ダイエット。

お試しあれ。